{"product_id":"不一樣的自然養生法3-讓食物與運動成為你的健康良藥","title":"不一樣的自然養生法3：讓食物與運動成為你的健康良藥","description":"本書除了教您如何吃，也教您如何動。除了教您如何實踐不一樣的自然養生法外，也針對不同病症，如：癌症、高血壓、心臟病、糖尿病、脂肪肝、疲倦、肥胖……等等22種病症，提供不一樣的對症生機飲食法，其中包含飲食、生活、運動和營養計畫。此外，作者多年來每天身體力行的14式養生調息運動也公開分享給讀者，並以DVD親身示範教學，讓您每天睡前與起床後15分鐘，依照體能選擇適合自己的養生調息運動，讓身體伸展，動一動，一整天充滿朝氣。若是身體有疲勞、頭痛、肩膀痠痛、腰痛……種種不適時，11招對症改善按摩能有效幫助您恢復元氣。而利用腳部按摩法，也能消除疲勞與水腫，調節免疫系統。只要願意修正以往錯誤的飲食與生活習慣，開始實踐不一樣的自然養生法，讓天然有機食物與運動成為你的健康良藥，要擁有健康快樂的身心靈其實一點也不難！","brand":"原水文化原水文化","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52119121461548,"sku":"986637959","price":31.5,"currency_code":"CAD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0946\/4918\/8652\/files\/986637959.jpg?v=1773342100","url":"https:\/\/ccicebookstore.net\/products\/%e4%b8%8d%e4%b8%80%e6%a8%a3%e7%9a%84%e8%87%aa%e7%84%b6%e9%a4%8a%e7%94%9f%e6%b3%953-%e8%ae%93%e9%a3%9f%e7%89%a9%e8%88%87%e9%81%8b%e5%8b%95%e6%88%90%e7%82%ba%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%81%a5%e5%ba%b7%e8%89%af%e8%97%a5","provider":"恩福書室 CCICAN BOOK STORE","version":"1.0","type":"link"}