情緒這傢伙

情緒焦慮和抑鬱，在社會人際閒是常見的事。這書從一個新角度去明白和剋服情緒，原來健康美好的生命基本上有兩個挑戰：一是找到自己，另一是捨去自己。本書就是從關懷出發而得著醫治，轉向去關懷和學習管治生命。期盼這書出版后能鼓勵讀者朋友留心研讀，並嘗試付諸實行，生命必能豐盛起來，生命不再一樣。