{"product_id":"擁抱內在情感的40日練習-emotionally-healthy-spirituality-day-by-day","title":"擁抱內在情感的40日練習\/Emotionally Healthy Spirituality Day by Day","description":"心理學家指出，大腦會選擇最熟悉的情緒迴路。因此，經常憂慮的人，大腦會不斷受到刺激，強化固有的迴路，甚至陷入「慣性憂慮」。同樣地，焦慮、不安、絕望等情緒也會養成習慣，甚至進一步影響整體身心健康與人際關係。好消息是，這樣的習慣並非牢不可破。只要建立一套新的習慣，就能打破不健康的情緒迴路。本書正是一本幫助你擁抱內在情感、操練情感健康的小書。百萬暢銷作家彼得．史卡吉羅牧師，以他的《情感健康的門徒》作為理論基礎，結合情感與靈性，帶領讀者以嶄新的方式進行一個古老的操練──日課。日課就是在每天特定的幾個時段，規律地操練靜默、屬靈閱讀、反思，以及禱告。這個操練的目的與一般的晨更和QT不同，不只是為了從神得到力量，好應付一天的工作，更是為了擁抱自己的內在情緒，單單享受與神「在一起」的時光，並建立一種情感健康的生命節奏。","brand":"校園書房","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52116130464044,"sku":"626738524","price":24.0,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0946\/4918\/8652\/files\/626738524.jpg?v=1761810582","url":"https:\/\/ccicebookstore.net\/products\/%e6%93%81%e6%8a%b1%e5%85%a7%e5%9c%a8%e6%83%85%e6%84%9f%e7%9a%8440%e6%97%a5%e7%b7%b4%e7%bf%92-emotionally-healthy-spirituality-day-by-day","provider":"恩福書室 CCICAN BOOK STORE","version":"1.0","type":"link"}