養生智慧

本書作者的父親曾是台灣農業部官員，又自家開設蔬果農場，自小就耳濡目染，熟知園藝農事，對有機耕植及烹調養生食材，甚有心得。本書分兩部分：第一部從靈魂體角度綜論養生竅門；第二部是整全的養生課程，教導人建立健康的飲食觀念，並提供超過40款美味健康食品的食譜，適合有意改善自身及家人健康的人士觀看。